鏡の前に立つたび目に飛び込んでくる、いつもそこにあるシミ。
長年気になっているしみが消えたら。。。と思っている方はとても多く、もしかしたらこのページをご覧になっているあなたもその一人かもしれませんね。
今あるシミを消す方法についてネットで調べてみると、さまざまな情報が発信されているわけですが、それらの情報を読んでいると間違っているとは言わないまでも、多くのページでどこか「違和感を感じずにいられない」というのが正直なところです。
その違和感とはなんなのか？
それは多くのサイトで書かれている自分でできるシミを消すための方法と実際にシミを消すために効果的な方法との違いにありました。
当サイトでは日常生活の中で行うことができて本当に効果を実感できる「今あるシミを消す方法」から、そもそもしみを予防する（できにくくする）ためにはどうすればよいのか？など、多くの方が悩んでいるシミに関する情報をお届けしています。
シミを「消す」方法について誤解していませんか？
シミ消しクリーム等の美白化粧品ではしみは消えない？
気になるシミを消したい！とシミ消しクリームなどのいわゆる美白化粧品を使っている方はたくさんいらっしゃいますよね。高価な美白化粧品に頼っているという方も少なくないでしょう。
多くの美容関連サイトでも「シミを改善する」とか「薄くする」といった謳い文句でさまざまなクリームや美容液などの美白化粧品を紹介しています。
しかし、ひとくちにシミといってもいろいろな種類や症状の段階があり、多くの場合ただ闇雲に美白化粧品を使っているだけでは改善は望めません。
さらに、実をいうと美白化粧品等の医薬部外品においては「薄くする」「消える」「改善する」「効果が期待できる」など効果効能を謳うことは法律で認められていません。
美白成分として有名なハイドロキノンのような成分でも「今あるシミを薄くする」というような改善効果を明言することはできないのです。
どれくらいの人が美白化粧品の効果を実感している？
しかし、実際のところ美白化粧品を使用して少なからずその効果を実感しているという方がいるのも事実です。以下のグラフは美容関連職に就いている私（miwa）が美容に関心のある30~50代女性100人にアンケートを行った結果です。
グラフを見ると半数以上（54%）の方が継続的になんらかの美白化粧品を利用しているわけですが、そのうち70%近くの方は特に効果を実感できていないと答えています。
このことからもやはり、美白化粧品に対してシミへの改善効果を求めるのは現実的ではないことがわかりますね。
今あるシミを消す（薄くする）には
じゃあ今あるしみを確実に改善するにはどうすればいいの？ということですが、シミの治療や予防として使用することやその効果が認められている「医薬品」を取り入れるというのがおすすめの方法です。
そしてシミの改善効果があるとされている医薬品の中でも当サイトのおすすめは 管理人アヤ がシミ消し実践レポートでもその効果をお伝えしているビーグレンファーマの「SIMIホワイト（シーミーホワイト）」です！
SIMIホワイトの特長
第3類医薬品であるSIMIホワイトの特長としてまず挙げられるのが
しみやかぶれによる色素沈着の改善効果です。
メイン成分である「L-システイン」を第3類医薬品としては最大量の240㎎配合しているため、他のシミ改善用医薬品と比べても高い効果が期待できます！
※効果効能には個人差があります
名前くらいは聞いたことあるけど、L-システインって具体的にはどんな成分なの？という方はこちらの記事も合わせてご覧ください。
そして他の医薬品とは一味違うSIMIホワイトの大きな特長の一つが
日焼け対策効果が認められているという点です。
日焼け対策ということは=しみ予防にもなるということですから、今あるシミを消すだけでなく新しいシミができるのを予防してくれるので一石二鳥ですよね♪
さらにSIMIホワイトのような服用するタイプは飲むだけで対策できるわけですから、なんといっても手軽さが違います！
普段から服用していれば紫外線の気になる季節でも外出の度にいちいち日焼け止めを塗ったり、汗をかいたからと塗りなおす必要もありません。
また、SIMIホワイトはお子様でも7歳以上であればすべての人に飲んでいただけますので、体育の授業や部活での子供の日焼けが気になるという場合でも日焼け止めに頼らず対策ができちゃいます♪
（日焼け止め塗りなおすようなマメな子供さんってまあいません 笑）
SIMIホワイトは妊娠中や産後の女性にもおすすめ！
女性の場合、妊娠中や産後はホルモンバランスの影響でシミや肌荒れに悩む方も少なくありません。とはいえ、服用するタイプの薬って妊娠中とか産後の授乳中に摂取するのはちょっと抵抗がある。。。
というのは女性として当然思うところですよね。
でもSIMIホワイトならそんな心配もいりません！
妊娠中や産後に気になるシミの予防や対策になるのはもちろん、服用することで大切な時期の栄養補給としても効果を発揮してくれるんです！
もちろん副作用の心配もありませんので安心して飲んでいただけます♪
自分やお子様の体にとって安心なのはもちろんありがたいですけど、特に産後の忙しくて自分の身の回りことになかなか時間が取れない状況の中、1日2回飲むだけで栄養補給しながらシミ対策もバッチリできるというのはこの上なくありがたいことですよね。
セルフケアでは厳しい！？そんなシミはどうすればいい？
シミとひとくちにいっても種類や原因、大きさ、できてからの経過時間など、その状態は人によって様々です。シミの種類や症状の重さによっては自分で行う医薬品などを使ったセルフケアでは改善が難しかったり多くの時間がかかるケースも。
セルフケアでも時間をかけて徐々に薄くしていくことができる場合もありますが、目立つシミであればあるほど今すぐにでもなんとかしたい！という思いは強いでしょう。
そういったシミを消す方法として最も有効なのが、美容皮膚科等の医療機関（クリニック）でシミ消し治療を行うというものです。
こちらのページではシミ取りを行っている5つの美容皮膚科（クリニック）についての比較や、クリニックを選ぶうえでのポイントなどを解説していますので参考にしてみてください。